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秋季养生必备红酒 [复制链接]

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  现在,人们都不想被化学药品束缚,希望通过自然的方式来防治疾病。在诸多的自然养生疗法中,喝红酒是最受推崇,又最为简单的方法。下面为大家介绍几种行之有效的方法:

适量饮用解疲劳
在吃中饭和晚饭时,喝上一杯葡萄酒,可以促进消化,有效分解食物,降低高脂肪、高热量对人体的侵害;可增加肠道平滑肌纤维的收缩力,调整肠道功能,对结肠炎有一定疗效;并且能够迅速被人体吸收进入血液,软化血管。
晚上睡前喝一小杯葡萄酒,可以促进睡眠,缓解神经衰弱、多梦、失眠状况,还有抗疲劳、延缓衰老、加速新陈代谢的作用。




红酒美容益处多
现在流行做面膜,爱美人士可以用红酒自制面膜,可每周在家里做1~2次,每次30分钟。葡萄酒中含有超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由 基,保护细胞和器官免受氧化,促进皮肤细胞的新陈代谢,将黑色素不断地排到体外,雀斑和灰暗的皮肤状态将有所改善,令肌肤恢复美白光泽。其中所含的丰富的多酚,抗衰老能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍,而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。在沐浴时放些葡萄酒也能起到以上效果。

红酒泡脚有奇效
大家都知道泡脚能解乏,如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴,效果会更好。通过热效应,酒中成分进入人体后,能快速通过皮肤吸收运送到全身各处,起到 疏经通络、缓解疲劳、美容养颜的作用。如果再放上一两片老姜,把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上,对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。这个小窍门,对于平常 坐办公室时间长、运动少的白领女性是一个不错的理疗选择。

热红酒保脾胃
在寒冷的冬天,往葡萄酒中加入肉桂、丁香、柠檬、橙皮、白糖等,加热后饮用。具有御寒、保健、活血等功效,对宫寒体冷、气滞血瘀者均有益处。需要注意的是,酒不要加热至沸腾,因为那样会导致酒精挥发,也就没有酒味了。
此外,每年冬季和季节交替之时,许多上班族和体弱体虚的人饱受感冒频发的困扰。除了平时不注意体育锻炼外,其工作繁忙、心理压力所造成的身体抵抗力低下 无疑也是一个重要因素。葡萄酒含有比普通红酒更为丰富的多酚,其对抗病毒和提高免疫力的作用则有助于预防感冒。
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